blog
friss és ropogós
4 masszázstechnika a monitornyak ellen
A monitor-nyak számos panasz (fejfájás, nyakfájás, hátfájás, stb.) hátterében állhat. Segíts magadon, végezz naponta nyakmasszázst magadon!
Szabálytalan világban nem lehet élni
Szabályok nélkül nem lehet élni. Vagy szerinted lehet?
Fenntarthatóság és egészségmegőrzés – a páratlan páros
Hajlamosak vagyunk ugyanúgy bánni a szervezetünkkel, mint a Földdel, ezt is, azt is a végletekig kizsigereljük, aztán csodálkozunk, hogy kínlódik. De mi lenne, ha a fenntarthatóság elvét az egészségmegőrzésben is alkalmaznánk?
Szeretnél sokáig élni?
Miközben egyre tovább élünk, és mindenki a hosszú életre vágyik, egyre nő a feszültség a fiatal és az idősebb korosztály között.
Mi lesz a sportedzésekkel?
Mégis, mi a helyzet a sportedzésekkel? Melyik szabályt tartsuk be és hogyan?
A kamu melók világa
A virtuális tér csak kiegészítőként, segítőként, pótlékként szolgálhat egy ideig, de a világjárvány miatti bezártság tűpontosan megmutatta, hogy a hagyományos emberi kapcsolódás nélkülözhetetlen a minőségi élethez. És ha olyan világot csinálunk éppen, ahol sokkal kevesebb lenne az emberi találkozás, cserébe biztonságban vagyunk, akkor inkább ne is csináljunk olyant. Nem érdemes.
kövess
Csak néhány kattintásra vagy további izgalmas tartalmaktól.