blog

friss és ropogós

Miért érdemes a csípőt fitten tartani?
Miért érdemes a csípőt fitten tartani?

Tornáztasd a csípődet, különben a mozgáshiány fájdalmas tünetekkel jár majd. A csípőmobilizáció egészen egyszerű lehet. Hogyan? Adunk néhány tippet! Katt a videóra!

A fittség nem ajándék
A fittség nem ajándék

Aki arra vágyik, hogy munka és energiabefektetés nélkül legyen rendben a teste, annak van egy rossz hírem, nem fog teljesülni a vágya. Ezért a célért ugyanis rendszeresen dolgozni kell. Nem vérrel és verejtékkel, hanem okosan és örömmel. Hogyan? Adunk néhány tippet!

Gondolkodási zsákutcák
Gondolkodási zsákutcák

A gondolkodási zsákutcák a sportban is léteznek. Ismerd fel, mikor érdemes más szemszögből látni a dolgokat, hogy kitarts!

Milyen év volt 2020?
Milyen év volt 2020?

Hogy milyen év volt 2020? Az biztos, hogy amit az elején gondoltam, az a közepére más lett, és a végére is tartogatott meglepetéseket.

kövess

Csak néhány kattintásra vagy további izgalmas tartalmaktól.