blog

friss és ropogós

Kőhegyi acroyoga tábor
Kőhegyi acroyoga tábor

Acroyoga és thai masszázs tábor Pünkösdkor | Kőhegyi Menedékház | 2022. június 3-6 | NUADTEAM

Milyen karácsonyi ajándékot válasszak?
Milyen karácsonyi ajándékot válasszak?

Hamarosan karácsony, mi már elkezdtünk izgulni, hogy mit is ajándékozzunk szeretteinknek. Szeretnénk, ha te nem izgulnál annyit, töltsd ki a tesztünket, és gazdagabb leszel egy ötlettel.

Élményt vársz? Az nem magától jön!
Élményt vársz? Az nem magától jön!

Elképesztő volt látni, ahogy összehangolódtunk, ahogy elfogadtuk egymást, ahogy vagyunk. Elképesztő volt, ahogy megjelent az igény arra, hogy mindenki gyakoroljon mindenkivel, mindenki beszélgessen mindenkivel.

Miért érdemes a csípőt fitten tartani?
Miért érdemes a csípőt fitten tartani?

Tornáztasd a csípődet, különben a mozgáshiány fájdalmas tünetekkel jár majd. A csípőmobilizáció egészen egyszerű lehet. Hogyan? Adunk néhány tippet! Katt a videóra!

A fittség nem ajándék
A fittség nem ajándék

Aki arra vágyik, hogy munka és energiabefektetés nélkül legyen rendben a teste, annak van egy rossz hírem, nem fog teljesülni a vágya. Ezért a célért ugyanis rendszeresen dolgozni kell. Nem vérrel és verejtékkel, hanem okosan és örömmel. Hogyan? Adunk néhány tippet!

kövess

Csak néhány kattintásra vagy további izgalmas tartalmaktól.