blog

friss és ropogós

Megjelent az akrojóga könyvünk!
Megjelent az akrojóga könyvünk!

Nehezen mozgatod? Megmozdulsz és nyilall? Estére már mindig fáj? Mosolyogva mondod, hogy egy bizonyos kor felett ez már kötelező? Nem, nem az. A mozgásszervi problémák megjelenése nem sorsszerű, nem is elkerülhetetlen, ha teszel az egészségedért. Ez a könyv egy olyan mozgásformát mutat be, amellyel fájdalom nélküli életet élhetsz vagy jelentősen javíthatod az esélyeidet erre. És akkor még csak a fizikumról beszéltünk, a szellemről és a lélekről semmit.

Teljes lezárás helyett okos lezárás?
Teljes lezárás helyett okos lezárás?

A teljes lezárás a fertőzés terjedésének sebességét hivatott csökkenteni, egy új tanulmány azonban kimutatta, hogy nem ez, hanem az okos lezárás a hosszútávú megoldás.

Extrém függetlenség
Extrém függetlenség

Hallottál már az extrém függetlenségről? Ha azt érzed, hogy a legjobban egyedül teljesítesz, ha a csapatmunka a legtöbbször fáraszt, ha inkább magadra vállalod a melót, mert úgy biztos a tuti, akkor ez az írás neked szól. Belefutottam egy írásba, amiben az extrém függetlenségről (extreme independence) írtak. Gondoltad volna, hogy vannak veszélyei annak, ha nagyon-nagyon független…

kövess

Csak néhány kattintásra vagy további izgalmas tartalmaktól.