fascia

nuadteam

 

Acroyoga és Testszobrászat

acroyogateam@gmail.com

+36 30 965 96 96

nuadteam közösség

Nuad – így hívják a gyógyító embert Thaiföldön. A Nuadteam célja, hogy segítsen és támogasson téged a változásban az ősi thai masszázs, a modern fasciális szemlélet, a TestSzobrászat és az acroyoga (akrojóga) metszetében.

Millió lehetőséged lenne arra, hogy változtass a dolgokon, mégsem teszed? Minden reggel úgy ülsz a kávéd mellett, hogy ez egy új nap, új lehetőségekkel, aztán minden marad a régiben? De amellett, hogy önfejlesztő könyveket olvasol, inspiráló idézeteket ragasztasz a monitorra, új távlatokat vizionálsz, sosem kezdesz neki a változtatásnak. Miért?

A válasz az izmaidban, egészen pontosan a kötőszövetben (fascia) rejlik. Az átalakulás folyamata a legegyszerűbben, leggyorsabban és leghatékonyabban a tested mintáinak fellazításával és újraépítésével indítható el.

Képzeld el, amint a tested a fogantatásodtól kezdve alakult az összes Téged ért lelki és fizikai hatás súlya alatt. A stressz, a feszültség éppúgy nyomot hagy rajtad, ahogy az öröm, az élmények formálják a testedet. A fasciában minden rövidülés, nyúlás egy-egy téged ért tapasztalat eredménye, az emlékek így raktározódnak el szöveti szinten is. A testtartásod helyetted is beszél.

Ahhoz, hogy a számodra hátráltató szokásaidon, működési mechanizmusokon képes legyél változtatni, először ezeket a mintákat érdemes feloldani, hogy a tested újrarendeződve megtalálja az optimális egyensúlyát. A fasciában tárolt élmények a fizikai szerkezet változásával mozdulnak, alakulnak, törnek a felszínre.

A TestSzobrász kezelés 13 alkalomból álló sorozata segít, hogy a rögzült tartásmintákból kiszabadulj, hogy az újrarendeződés folyamata után egy energikusabb, dinamikusabb, aktívabb életet élj.

Nuad Fascial Concept (NFC) rendszerünk a thai masszázst, és a modern fasciális szemléletet foglalja egységbe.

Jelenleg a NuadTeam tartja Budapest talán leglátogatottabb AcroYoga (akrojóga) óráit, ahol a mozgás segítségével és a játék önfeledtségével kísérjük a hozzánk fordulókat a változásban.

Tanfolyamokat, előadásokat, táborokat szervezünk.

megjelent

Akrojóga – elméleti és gyakorlati útmutató az alapokhoz
című könyvünk!

Ár: 3490 forint, 224 oldal, Bionergetic kiadó, 2020. Kapható a könyvesboltokban és nálunk!

ÚJDONSÁG!

A testtartásfejlesztés új dimenziója – 6 alkalmas tanfolyam!

Mert a fájdalom nem jár a korral…

Thai masszázs gyakorlókör Budapesten
NuadTeam testszobrász2

BLOG – cikkek

mozgásról, egészségről

Élményt vársz? Az nem magától jön!

Elképesztő volt látni, ahogy összehangolódtunk, ahogy elfogadtuk egymást, ahogy vagyunk. Elképesztő volt, ahogy megjelent az igény arra, hogy mindenki gyakoroljon mindenkivel, mindenki beszélgessen mindenkivel.

Miért érdemes a csípőt fitten tartani?

Miért érdemes a csípőt fitten tartani?

Tornáztasd a csípődet, különben a mozgáshiány fájdalmas tünetekkel jár majd. A csípőmobilizáció egészen egyszerű lehet. Hogyan? Adunk néhány tippet! Katt a videóra!

A fittség nem ajándék

A fittség nem ajándék

Aki arra vágyik, hogy munka és energiabefektetés nélkül legyen rendben a teste, annak van egy rossz hírem, nem fog teljesülni a vágya. Ezért a célért ugyanis rendszeresen dolgozni kell. Nem vérrel és verejtékkel, hanem okosan és örömmel. Hogyan? Adunk néhány tippet!

Gondolkodási zsákutcák

Gondolkodási zsákutcák

A gondolkodási zsákutcák a sportban is léteznek. Ismerd fel, mikor érdemes más szemszögből látni a dolgokat, hogy kitarts!

Itt láthattál minket

kezdet

változtass a feltételes módon

a változás benned van

Mikor találkozhatsz velünk?

Akrójóga órák: csütörtök 19:00-21:00

Magánórák: előzetes időpontegyeztetés alapján

TestSzobrász kezelés: előzetes időpontegyeztetés alapján

Ilyen az acroyoga velünk