fascia
nuadteam
Acroyoga Budapesten
acroyogateam@gmail.com
+36 30 965 96 96
Itt láthattál minket
Nehéz a változás? Miért? A válasz az izmaidban, egészen pontosan a kötőszövetben (fascia) rejlik. A kötőszövetben (fasciában) minden rövidülés egy-egy téged ért tapasztalat eredménye, az emlékek így raktározódnak el szöveti szinten is. A testtartásod helyetted is beszél.
Az átalakulás folyamata a legegyszerűbben, leggyorsabban és leghatékonyabban a tested mintáinak fellazításával és újraépítésével indítható el.
Ahhoz, hogy a számodra hátráltató szokásaidon, működési mechanizmusokon képes legyél változtatni, először ezeket a mintákat érdemes feloldani, hogy a tested újrarendeződve megtalálja az optimális egyensúlyát.
Sokféleképpen érezheted jobban magad, az egyik lehetőség a sport és a mozgás. Itt jövünk mi a képbe. Mi adjunk az élményt, hogy átéld a felszabadultságot. Élményt, ami sokáig kitart. Eljönnél hozzánk?
BLOG – cikkek
mozgásról, egészségről
Tippek túlgondolkodás ellen
Anyukám gyakran mondja, hogy nem kell annyit gondolkodni. Még véletlenül sem arra gondol, hogy ne használjam az agyamat, a túlgondolásról beszél. Néhány konkrét tipp a túlgondolás ellen, amik azonnal hatnak.
7 tipp az élhető élettempóért
Valljuk be, változni lassabb körülmények között sokkal egyszerűbb, mint pörgésben. Amikor van időd felfogni, hogy mi történik veled, van időd emészteni és erősödni, akkor egyszerűbb. De a világ gyors tempót diktál. Kesergés helyett tehetünk mást: lassíthatjuk a pörgést önmagunkban és felvértezhetjük magunkat olyan apróságokkal, amelyek a tempót élhetőbbé teszik.
Hogyan szeretnél megöregedni?
Már harmincévesen érdemes tudatosan foglalkozni az egészségeddel, rendszeres és tudatos sportolás nélkül az életminőség biztosan rosszabb lesz.
kezdet
változtass a feltételes módon
a változás benned van
Mikor találkozhatsz velünk?
Akrójóga órák: hétfőn 18:30-20:30
csütörtökön 19:00-21:00
INspirál Cirkuszközpont
Magánórák: előzetes időpontegyeztetés alapján