Szerző: melinda | dec 9, 2019 | cikkek
A NuadTeam és az Inspirál Cirkuszközpont bemutatja: Szuper karácsonyi ajándék, mert élmény, mozgás, tanulás és fejlődés... 
Szerző: melinda | dec 9, 2019 | cikkek
Mottó: „Felállni a fotelből és sportolni rizikós, de egész nap benne tespedni veszélyesebb. Pár hete egy teljesen triviális mozdulat során eltörtem a kisujjam kézközépcsontját az acroyoga gyakorlás legelején. Azóta még többet gondolkozom a biztonságos sportolás... 
Szerző: melinda | dec 4, 2019 | cikkek
Milyen szimbólumokat rejtenek az AcroYoga pózai és melyik illik most a legjobban hozzád? Számos acroyoga póznak van szimbolikus jelentése. A szabadság, a kreativitás, az erő, az egyensúly, a bátorság, a kihívások és a kitartás mind-mind megjelennek ezekben a... 
Szerző: melinda | nov 27, 2019 | cikkek
A rendszeres mozgás egészségmegőrző hatású, a testedzés nemcsak a fizikai, hanem a lelki jólétünkre is kihat. Arról azonban sokkal kevesebb szó esik, hogy a testtartási mintáink hogyan befolyásolják a jóllétünket. A testtartásunkat a fogantatástól ért hatások... 
Szerző: melinda | nov 25, 2019 | cikkek
Amikor néhány éve edzőterembe jártam, hatalmas volt a lelkesedésem, de a negyedik alkalom után elegem lett a bemelegítésnek szánt futópadból, két hónap múlva majd’ meghaltam az unalomtól súlyzózás közben, és ha jól emlékszem, akkor fél évvel később már nem váltottam... 
Szerző: melinda | nov 20, 2019 | cikkek
Ha azt akarod, hogy tűpontos, azonnali visszajelzéseket kapj önmagadról, akkor kezdj el AcroYogázni! Mielőtt halálra rémisztenélek, gyorsan leszögezem, hogy többször egészen idilli dolgok derülnek ki, de nem titkolom, hogy számos kemény pillanatot is átélhetsz...
Legutóbbi hozzászólások