Szerző: melinda | júl 15, 2019 | cikkek
Az összes izom és a kötőszövet összehangolt működésére van szükség ahhoz, hogy a test jól funkcionáljon a mindennapokban. Lehet, hogy eddig nem is sejtetted, hogy fáradékonyságod, energiahiányod hátterében a helytelen testtartásod, és az alig használt mélyizmaid... 
Szerző: melinda | jún 25, 2019 | cikkek
Egy óra, kettő, három, négy? Naponta, másnaponta, reggel vagy este? Mégis, mennyi időt töltsünk kint minimum a szabadban, hogy egészségesebbek legyünk? A mindennapi séta is fontos egészségmegőrző hatású Legalább 2 óra a szabadban egy héten, és döntő lépéseket tettél a...
Legutóbbi hozzászólások