4 masszázstechnika a monitornyak ellen

4 masszázstechnika a monitornyak ellen

A „monitor-nyak” „sms-nyak”, vagyis az előre tolódó nyak tömeges megjelenése a modern kor egyik vívmánya, a számítógép és az okostelefon számlájára írható. A monitor-nyak számos panasz (fejfájás, nyakfájás, hátfájás, stb.) hátterében állhat. A...
A kamu melók világa

A kamu melók világa

Most, a járvány első szakaszának vége felé közeledve, fokozatosan visszaeresztve a munka világába, elgondolkoztál azon, hogy kamu melód van-e? Én igen. Egyik hajnalban rémálomból riadtam. Röviden annyi, hogy egy csomó ember azt skandálta nekem, hogy felesleges vagyok....
Nem pánikolok!

Nem pánikolok!

Egy világjárvány margójára. Nem ülök most sem rettegve, miközben remegő kezemmel törlöm az izzadtságot a homlokomról, hogy most mi lesz. „A pánik kétségbeesett rémület, amiben a menekülési kényszer felülbírálja a józan észt. Ilyenkor nem tartjuk be a viselkedési...
Félelem nélkül szabadon

Félelem nélkül szabadon

Az acroyoga óráinkon nap mint nap szembesülünk azzal, hogy mennyi félelem van az emberekben. Nem az acroyogától félnek, hanem önmaguktól, helyzetektől, a képességeik hiányától, a hibázástól. Domján András hipnózis szakértővel, az Inversum megalkotójával arról...