Szerző: melinda | júl 15, 2019 | cikkek
Az összes izom és a kötőszövet összehangolt működésére van szükség ahhoz, hogy a test jól funkcionáljon a mindennapokban. Lehet, hogy eddig nem is sejtetted, hogy fáradékonyságod, energiahiányod hátterében a helytelen testtartásod, és az alig használt mélyizmaid... 
Szerző: melinda | jún 25, 2019 | cikkek
Egy óra, kettő, három, négy? Naponta, másnaponta, reggel vagy este? Mégis, mennyi időt töltsünk kint minimum a szabadban, hogy egészségesebbek legyünk? A mindennapi séta is fontos egészségmegőrző hatású Legalább 2 óra a szabadban egy héten, és döntő lépéseket tettél a... 
Szerző: melinda | jún 13, 2019 | cikkek
Az acroyoga nyelvezete különleges. Mókás, humoros, lényegre törő, tömör, velős utasítások tárháza, amelyek segítik a gyakorlókat megérteni, elsajátítani a mozdulatokat. De mit lehet tenni akkor, ha egyes szófordulatok megbántanak valakit? A (szexuális) zaklatásról... Szerző: melinda | jún 1, 2019 | cikkek
Meghívást kaptunk egy reggeli műsorba, hogy mutassuk be az itthon is egyre népszerűbb mozgásformát, az acroyogát. A Fem3 csatorna meghívására bemutattuk Péterrel az acroyoga néhány alapmozdulatát, és pár mondatban összefoglaltuk ennek a mozgásformának a lényegét.... Szerző: melinda | máj 28, 2019 | cikkek
Nem kevesebbet kínál az egyik legnagyobb közösségi oldalon felbukkanó hirdetés. Még a 90-es évek elején volt nagy divat a fröccsöntött műanyag Pocinix, ami garantált eredményekkel kecsegtetett a helyi zsírfogyasztás témakörében, de ez már majdnem 30 (!) éve volt…...
Legutóbbi hozzászólások