10 tipp arra, hogy hirtelen jól érezd magad

10 tipp arra, hogy hirtelen jól érezd magad

Az agy egyes területei aktivizálódnak, ha jót teszel. A jócselekedet csökkenti a testben a stresszt, és olyan pszichológiai változásokat idéz elő, amelyeket tudományos eszközökkel is mérni lehet. Endorfin, te drága Az érzet, amit úgy hívnak „a segítő jutalma”...
Naponta drogozol, ha okostelefonod van

Naponta drogozol, ha okostelefonod van

Egy tudományos kutatás arra a következtetésre jutott, amire minden kicsit is önreflexív ember eljut: az okostelefon függőséget okoz. Akkor kezdtem el gyanakodni, hogy függő vagyok, amikor többször vibrálást éreztem a zsebemben, és amikor elővettem, néma volt....
A pillanat, amikor eljött az életmódváltás ideje számodra

A pillanat, amikor eljött az életmódváltás ideje számodra

Az életed lényege végső soron az, hogy jól érezd magad benne. Mindenki azért él, hogy jól érezze magát, legtöbbször ez mégis sikertelen próbálkozás csupán. Mielőtt bárki megvádolna azzal, hogy hedonizmusra, végletességre, önzésre vagy másokon való átgázolásra...
Itt a kedd

Itt a kedd

Vannak azok a napok… amikor elegem van. Mert beborult az ég. megint esik az eső. megjött. megjön holnap. aludtam éjjel eleget. nem aludtam éjjel eleget. fázik a lábam. hétfő van. kedd. csütörtök. a pénteket szeretem. (De van, amikor abból is elegem van.) Van, amikor...
Nevelj döntésképes embert!

Nevelj döntésképes embert!

Ha a gyereknevelés csődöt mond, csődöt mond a felnőtt is. A gyereknevelés lényege, hogy döntésképes, önálló, független felnőttek flangáljanak a világban. Ne birkák. Így esélyesebb lesz, hogy a felnőtt átlát majd a megtévesztésére irányuló próbálkozásokon, és nem...