Szerző: melinda | jan 11, 2024 | cikkek
Lépj túl a lábfájdalmon! A lábfájdalom nemcsak a lábadat érinti, kihat a közérzetedre és az egész testtartást befolyásolja. . Ha álló munkát végzel vagy sokat ácsorogsz napközben, elengedhetetlenül fontos, hogy rendszeresen edzd a lábaidat. Tamás munka közben gyakran... 
Szerző: melinda | jún 24, 2023 | cikkek, táborok
Acroyoga tábor a Három Kincs Völgyében 2024. június 14-16 Bátonyterenye Én is megyek! Mi vár rád? A tábor alappillérei az akrojóga, az akrobatika, a jóga és a thai masszázs. Akrojóga és akrobatika: A gyakorlást két csoportra osztjuk, kezdőre és haladóra. Idén a... 
Szerző: melinda | ápr 23, 2023 | cikkek
Ne várd meg, amíg szomjas leszel! Ha nem akarod, hogy hátbatámadjon a lumbágó vagy a depresszió, akkor kelj fel és járj! Még pontosabban: acroyogázz! . Tudtad, hogy ha ülőmunkát végzel, akkor akár a napod 85 százalékát is a fenekeden töltöd? Ez pedig életed minden... 
Szerző: melinda | márc 16, 2023 | cikkek
Ne várd meg, amíg szomjas leszel! „Az egó az legveszélyesebb részünk. Az egó az igazi ellenség. Egy kevéske szükséges belőle, hogy haladjunk, de csak egy egészen kevés.” . Ezt nem más gondolja így, mint Anthony Hopkins, aki korunk egyik legkiválóbb színésze, élő... 
Szerző: melinda | nov 6, 2022 | cikkek
Ne várd meg, amíg szomjas leszel! A jóga egy test és szellem gyakorlat. Kombinálja a testgyakorlatokat, a légzési technikákat és az elme irányítását. A jóga célja az állóképesség, az állandóság, az erő és a nyugalom megteremtése az emberben, nemcsak a szőnyegen, hanem...
Legutóbbi hozzászólások