Szerző: melinda | júl 16, 2021 | cikkek
Élményt vársz? Az nem magától jön! Ide szinte mindenki kifáradva, gondokkal, elvárásokkal, bánattal beborítva érkezett. Ha nem lett volna elég az elmúlt másfél év csak úgy simán, megfejelte az életérzést szakítás, halál, sérülés, munkagondok. Így kezdtünk neki. 5 éve... 
Szerző: melinda | febr 15, 2021 | cikkek
Miért érdemes a csípőt fitten tartani? A csípő területe is olyan környéke az emberi testnek, ahol könnyen kialakul az ördögi kör: fáj, mert nem mozgatod, utána pedig nem mozgatod, mert fáj. Ha elkezdenéd, akkor itt kezdd! Ezért fontos, hogy fokozatosan... 
Szerző: melinda | febr 10, 2021 | cikkek
a fittség nem ajándék Aki arra vágyik, hogy munka és energiabefektetés nélkül legyen rendben a teste, annak van egy rossz hírem, nem fog teljesülni a vágya. Ezen ugyanis rendszeresen dolgozni kell. Ha elkezdenéd, akkor itt kezdd! Az életerős, fitt test nem azt... 
Szerző: melinda | febr 3, 2021 | cikkek
10 jel, hogy gondolkodási zsákutcába futottál a sportban is – avagy a kognitív disszonancia Ha te is érezted már, hogy a gondolataid bevittek a rengetegbe és nem tudtál onnan kikeveredni, akkor sokat számít, hogy felismered-e, mit is csinálsz magaddal. Ha... 
Szerző: melinda | jan 25, 2021 | cikkek
a testtartásfejlesztés és az önbizalom kapcsolata A testtartás egyenes következménye a minket ért hatásoknak. Testünk mozgatószervrendszerének fasciális rövidülései hatnak a lélekre. A következő videóban összefoglalom, hogyan hat például az önbizalomra a testtartás...
Legutóbbi hozzászólások